DROP☆ACROSS 200607

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2006.07.31 涙を流すこと

♪泣きたいときは　泣けばいいから　　無理はしないで
　涙枯れたら　笑顔が開く　　ほら　もう笑ってる

「Begin」by東方神起

学生の頃一時期、本当に息をつめて、心に感情をしまって、
過ごしていたことがありました。
その苦しさに限界が来た頃、母から言われたコトバがあります。

「泣きたいときは、泣かなきゃダメよ」

そのときから私は、すごく泣き虫になったと思う。
いや、昔から泣き虫だったんですけど、、、

前に、泣きたい映画ばかりを見たくて、
「今、私は泣きたい気分なのかなぁ・・・」
って記事を書いたことがありました。

昨日、ＴＶ番組で、
『涙はストレスを解消してくれる特効薬だ』
というお医者さんの言葉を聞いて、
今まで思っていたことが全て、正しいことだったんだって知って、
ビックリして、でもすごい納得してしまいました。

泣くことは恥ずかしいことだと、
特に男の人は思われていたりするけれど、
逆に泣くことをガマンして、
ストレスをもっと身体にためてしまうことのほうが、
危険なんだそうです。
ストレスから体調を崩したり、睡眠不足になったり、眠りが浅くて夢を良く見たり、
過食になったり（←これ私）、拒食（←これ私の友達）、
いろいろな症状が出てきてしまうそうなのです。

そんなときは、映画を観るとか、音楽を聴くとか、
涙が出なくてもいいので、そのくらい心を揺さぶられることで、
あたまのなかが真っ白になって、
ストレスが身体の外に出て行ってくれるのだと、
先生は言っていました。

泣きたいとき、
疲れてしまったとき、心細いとき、
もちろん、感動したとき、嬉しいときも、
涙を流すことは、決して恥ずかしいことじゃないんです。

ミッキの言うことは、本当なんです～笑

ミッキは泣き虫だけれど、上手なストレスの解消方法を知っているんだね。
それだけ、ストレスもあるってことだけど。

先生いわく、この世の中、ストレスを感じない人はいないと。
それを解消する方法も、
神様は私たちの身体の中に授けてくださったのだそうです。

全然関係ないけれど、今日ＰＣの整理をしていて、久しぶりに見たサジン↓

これ、日の出旅行だよね。
チャンミンすごく可愛い。
半年くらい前なのにね・・・
チャンミンはどんどん、どんどん変わっていくのね。

私はどうだろ・・・？

またまた全然関係ないけれど、
『ラブ☆コン』と『はちクロ』を見に行きたいです。